Crinière de lion, « brain support » et CBD : ce qui se dit en France

L'Hericium erinaceus, ou crinière de lion, est un champignon riche en polysaccharides, en terpénoïdes spécifiques (érinacines, héricénones) et en acides aminés dont l'ergothionéine, un antioxydant rare. Des études précliniques, menées in vitro et sur modèles animaux, ont exploré son influence potentielle sur le facteur de croissance des cellules nerveuses (NGF). Les études cliniques humaines restent plus rares et de méthodologie hétérogène, avec de petits échantillons et peu de groupes placebo robustes : elles n'ont pas suffi à l'obtention d'une allégation EFSA.

Le registre européen des allégations de santé, constitué au titre du règlement (CE) n° 1924/2006, ne valide une allégation sur la fonction cognitive que pour le zinc, l'iode, le fer et plusieurs vitamines du groupe B (B1, B5, B6, B12, niacine, biotine) ainsi que le magnésium. La crinière de lion et le CBD n'y figurent pas. Les formulations « brain support », « pour la mémoire » ou « pour la concentration » vues sur des marchés étrangers ne peuvent donc juridiquement pas être reproduites en France pour ces deux ingrédients.

La crinière de lion figure dans l'arrêté du 24 juin 2014 listant les plantes autorisées en complément alimentaire en France, ce qui autorise sa commercialisation sous forme de poudre ou de corps fructifère séché, sous réserve des bonnes pratiques de fabrication et de l'absence d'allégation non validée. Les extraits concentrés, obtenus par des procédés d'extraction plus poussés, peuvent en revanche relever du règlement Novel Food selon leur procédé, la Commission européenne examinant ces dossiers au cas par cas.

Pour une gomme associant crinière de lion et CBD, deux contraintes supplémentaires s'ajoutent depuis le 15 mai 2026 : le retrait du marché français des produits CBD ingérés sans validation Novel Food au titre du règlement (UE) 2015/2283, et la dose journalière provisoirement sûre fixée par l'EFSA à environ 2 mg par jour pour un adulte de 70 kg, largement dépassée par la plupart des gommes vendues à l'étranger. Une formulation ingérée « brain support » associant ces deux ingrédients n'est donc plus reproductible sur le marché grand public français.

Pour rester dans un cadre légal en France, un complément à la crinière de lion seule peut afficher une description botanique factuelle, une composition exacte par dose, et les allégations EFSA validées des nutriments associés (zinc, vitamines B, magnésium). Les compléments multi-vitamines et une bonne hygiène de vie générale (sommeil, activité physique, alimentation diversifiée) restent les seules voies légitimes pour parler de fonction cognitive en France. Toute formulation « brain », « mémoire » ou « concentration » associée à la crinière de lion ou au CBD serait requalifiée comme allégation non autorisée.

• Code de la santé publique, art. L.5111-1 (définition du médicament) — primaire
• EFSA Journal 2026 — Update statement CBD novel food — primaire
• ANSES — Communiqué 19 juin 2025 sur la classification CBD reprotoxique (PDF) — primaire